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“勉強の道具”としての勉強法について書きます。有効であると認められた勉強法にはどんなものがあるのか、等。

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夜、寝る直前に覚えたことは記憶に定着しやすいと言われます。


脳は睡眠中に記憶の整理を行なっています。寝る直前にインプットされたことは重要なものとして扱われやすく、記憶に定着しやすいのです。


この性質を利用して、勉強を効率化することができます。


夜、寝る前に覚える
   ↓
床に入り、睡眠
   ↓
朝、起きてすぐに復習


このようなパターンを取り入れれば、比較的楽に記憶できるはずです。ただし、朝起きて勉強する時間を確保しなければならず、寝坊の癖がついている人は、まずそれを矯正しなければなりませんね。


 


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